柚子茶的功效
“蜂蜜檸檬”作為一種飲用水是被人所熟知的??墒?,其實(shí)與檸檬相比,柚子中的維生素C的含量更豐富,而且同時(shí)富含有助于維生素C吸收的維生素P。
并且,“L半胱氨酸”是現在萬(wàn)眾矚目的有效成分。在蜂蜜中含有很多這種成分。
將柚子的維生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起,那就是美容的加強食材組合!
在韓國,把柚子放在蜂蜜中做成的“柚子茶”已經(jīng)上市了,據說(shuō)是冬天用熱水沖服,夏天加冰水飲用。只要聞一聞柚子那清爽的香氣,就能感覺(jué)心情變好。
食用須知:
針對不喜歡吃的太甜個(gè)人或老人,可以把蔗糖量減低一半甚至更少,只放50克蔗糖的量,這樣的量對于血糖、血脂較高的人比較合適。若擔心減少蔗糖會(huì )導致柚子茶苦味太重,可適當延長(cháng)腌制和熬制時(shí)間。反之,針對喜食苦味的消費者,則可少放蔗糖,多加白瓤,縮短腌制和熬制時(shí)間。
營(yíng)養價(jià)值:
柚子本身營(yíng)養豐富含鈣和維生素都遠遠超過(guò)了其它的水果,維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。鈣的含量更是比蘋(píng)果、梨,香蕉等水果多10倍。柚子還含有豐富的枸櫞酸和各種無(wú)機鹽類(lèi),不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,化痰的功效。柚子茶采用獨特的恒溫窖藏發(fā)酵工藝不僅保留了新鮮柚子原有的營(yíng)養,去除了柚子本身具有的苦澀味道,還分解掉了一些不利于人體的成分。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。在發(fā)達國家柚子美容養顏的作用越來(lái)越受到人們的注意,深受愛(ài)美人士的推崇。豐富的營(yíng)養和獨特的香氣使柚子茶成為消費者接受程度較高的產(chǎn)品。柚子茶可以用冷、熱水直接沖飲,可以加入紅茶、綠茶,可以做甜品的果醬。沖飲之后剩余果肉可以食用,味道清香。